您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

如何轻松驾驭性感高跟鞋?

  玛丽莲梦露 Marilyn Monroe 曾说过:「给女孩一双对的鞋,她就可以征服世界。」当然啦,这不会是普通的平底鞋、帆布鞋或是凉鞋,一定是双高跟鞋。不过高跟鞋常常令人又爱又恨,穿上后比例完美、身材高挑...等好多优点,但穿上不会走、用错施力点不但苦了自己,还苦了一双脚,以下六个秘密让你学会高跟鞋该如何穿,之后美美出门没问题。北京军海癫痫病医院

  这是初学者常犯的毛病,刚学会如何穿高跟鞋时,总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-─先脚尖落地,再来才是脚跟;当你穿高跟鞋时,应该反过来,先脚跟(鞋跟),再脚尖(脚趾头)。

  秘密二:小步小步走

  穿着高跟鞋会让平常的步距变小,所以别费力大步大步走,反而会很累,但也别用企鹅小碎步,大概是平常步距缩小一半即可。

  秘密三:走直线

  当你徒手画条直线时,你会盯着终点看而不是笔纸-─穿高跟鞋也是!想要走的优美,你就不该盯着鞋子看,想像自己沿着一条直线一直走,一直延续到目的地,让整个城市成为你的伸展台。

  秘密四:微微向后倾

  不知道你有没有发现,当你穿着高跟鞋走路时,常常有种脚动的比鞋子还快的错觉?因此将重心微微向后移,像后倾的感觉,这样你的脚和鞋子就会是一体的。

  秘密五:轻轻拱起脚

  高跟鞋还有另个问题,就是不时会有往前滑的感觉,解决的这个问题就是轻轻的拱起脚,这样会成为一种阻力,避免继续往前滑,让脚掌与楦头过份挤压。

  秘密六:一定要合脚

  工欲善其事,必先利其器,如果你的鞋子已经不合脚了,更别说要走的优雅走的好,每双鞋款不尽相同,利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一点点,如果真的不合脚,还是再找双真正合脚的吧!

  高跟鞋实在不好驾驭,但是一旦驾驭了,就如玛丽莲梦露 Marilyn Monroe 所说的,去征服世界吧!

  说是说六个小秘笈能让你轻松驾驭高跟鞋,但首先你必须有一双合适的高跟鞋,到底怎么才能挑到合适的高跟鞋呢?

  许多知名人士喜欢到国外购买高跟鞋,工作需求也好,纯粹兴趣也罢,花了这么多银子却买不到一双让你好看又好穿的高跟鞋,这情何以堪? 其实买高跟鞋要注意一件事情,西方人的脚型与东方人迥异,因此高跟鞋的设计会有着肉眼看不到的差别,这点要等到你穿上之后才会发现。

  西方人的足弓高,脚围薄。东方人则相反,脚掌宽又厚,足弓也较不明显。高跟鞋这种奇妙的产物,如果没有适合自己的双脚,走起路来几秒钟你就可以感觉的到。建议梦想购买西方品牌的高跟鞋之前,先说服自己这个吧! 「不是买来要好走路的」,接下来无论有多么痛苦我想你都会忍。

  至于,真心想要找一双好穿的高跟鞋吗? 地球上好像不多这种产物。如果你是东方人,那就尽量挑选亚洲品牌吧!

  Tip 1.先了解自己的脚型

  因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形,须选择鞋护跟较硬,稳定性较佳的鞋子;高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力,须选择一双具吸震材质的鞋,帮助缓冲地面的反作用力。

  Tip 2.鞋子的尺寸需与脚型符合

  鞋长需比脚长大1.2公分左右(约大拇指的宽度),试穿时可将脚趾头碰到鞋子前缘,再测量足跟距离鞋子后缘的距离;鞋子宽度要与脚的宽度相符,不要太紧或是太松而滑动,如鞋子本身有鞋垫时,可将鞋垫取出放于脚上测量。

  鞋内空间要合脚,也就是要适合自己脚围的大小,使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧;另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子,以维持行走时脚跟的稳定,而行走时脚跟也不要在鞋内有上下滑动的情形;若足部有变形的情形,则需量脚订製特製鞋子。

  Tip 3. 鞋跟高度小于3公分最理想、勿选购尖头鞋

  因东方人的脚前足部较宽大,所以须选择鞋头较圆宽且鞋内空间较足够的鞋子,勿选购尖头鞋,以避免脚趾受挤压而造成疼痛或长鸡眼等情形;另外鞋跟高度最好小于3公分,以免前足压力过大而产生疼痛,鞋跟也不要太细,以免脚踝扭伤。

  Tip 4. 选择以绑鞋带或黏扣带的鞋子为佳

  尽量勿选择松紧带、拉鍊或釦子固定的鞋子,这可使鞋子能容许脚部因早晚、坐站姿不同所造成体积变化,并让鞋子能牢靠地穿在脚上。

  Tip 5. 球鞋可选择有气垫的运动鞋

  有气垫的运动鞋能减轻行走时碰撞地面的反作用力;鞋底最好有船形底的设计,以利行走;鞋子需选择吸湿、透气效果较佳的材质如皮革等;鞋子前三分之一的材质要软,以利行走。

  Tip 6. 最好在傍晚选购鞋子

  两只脚都要试穿,如果左右脚尺寸不同,应选择较大尺寸为标准。

  Tip 7. 试穿鞋子时,请务必要穿着袜子

  若购买运动鞋则应穿运动袜,皮鞋则以一般棉袜为主,切勿赤脚试穿鞋子。

  Tip 8. 试穿鞋子时一定要站起来走一走

  试穿时站起来走一走感觉是否舒适,不要只坐着试穿,因站立时脚板会比较宽,脚趾会稍微分开且脚长也会变长,所以站起来试穿走一走,可以避免买到太小、太窄的鞋子,另外最好要多走一段距离,不要只走二、三步,确定脚没有任何不适才买。

  Tip 9. 穿着新鞋的时间不宜过久

© http://jkcp.ygawi.com  养生小知识网    版权所有