您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

注意猝死的细微信号,争取抢救时间

.hzh {display: none; }

  就在全国两会紧锣密鼓地召开期间,3月6日传来的一个噩耗,再次引发了人们对猝死和健康的关注。6日上午9点多,全国人大代表、杭州市市长邵占维突发心脏病猝死,经抢救无效不幸去世。据记者了解,邵占维去年曾因突发心脏病入院抢救。

  每天至少1000人猝死北京军海癫痫病医院

  和渝斌指出,健康人的心脏跳动就像钟摆一样很有规律,一般维持在每分钟60—100次左右。当心脏疾病导致心跳太慢或太快,并出现头晕、失眠、晕厥等严重供血不足和胸闷、气短等心脏缺氧症状时,就可能是前兆。如果此时再过度劳累、情绪激动,从事过强的体力及脑力活动,都可能诱发心绞痛、心肌梗死。

  两类人应格外注意

  从以上分类不难看出,发生猝死的高危人群主要集中在两类人身上,一是心血管疾病患者,二是长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒的职场人士。因此,和渝斌建议,心血管患者应定期检查,避免反复感冒,心肌炎、风心病、心力衰竭的人要特别注意。另外,要当心猝死的“魔鬼时刻”,美国哈佛大学医学院对4000名有心脏病发作史的患者调查发现,每天上午6—9时是心脏病发作的高峰期。因此,有疾病史的人醒后别起床太猛,先躺一会儿。最重要的是,要倡导健康的生活方式,饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则,控制体重、戒烟限酒,不要过度劳累,运动要因人而异,避免不当的剧烈运动,心脑血管患者以慢跑、骑车、游泳、步行等中等强度有氧运动为宜。

  患者发病前,身体都会发出细微信号,比如心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等,最典型症状是胸痛,也有一些不典型的症状,如胃疼、背疼,牙痛等。如果你的身体感觉异样,尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群,一旦发生不明原因的疼痛,要及时排除心脏问题。

  抓住抢救黄金时间

© http://jkcp.ygawi.com  养生小知识网    版权所有