零失败的黄金山药

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山药（4小根）、蛋黄（2个）、淀粉（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、去皮！！。北京治癫痫的医院

2、切好！！斜切。

3、上锅蒸15分钟。

4、趁热裹上淀粉。

5、下有炸！！偏黄色就好！！！炸的时间不要太长。

6、鸡蛋黄撒适量的盐！！压碎。

7、锅热放适量的油！！放鸡蛋黄！！出泡沫倒入山药！癫痫病的发作周期一般是多久！搅拌！！。

8、出锅。

9、宝宝超级爱吃。

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与银耳、猪骨、鸭肉搭配；与鲤鱼、鱼、荞麦米相克，同食可能会引起癫痫湖北哪个医院好不适；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与百合、羊排、肥牛搭配；与鹅肉、鹅、红薯相克，同食可能会引起不适；

淀粉<宜昌癫痫病专业医院/strong>的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；