家常烤箱做肠包简单步骤

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蛋糕粉（50克）、面包粉（150克）、酵母粉（3克）、白糖（适量）、盐（适量）、黄油（20克）、番茄酱（适量）、披萨草（少量）、蛋液（40克）

做法步骤：

1、蛋糕粉面包粉酵母糖盐混合后温水揉面团，放入烤箱发酵40min，可以加一碗水放下面加湿气；。<癫痫遗传怎么预防/p>

2、发酵好的面团出烤箱后一分为三，揉成团状，用保鲜膜封好醒15min左右；。

3、将三个面团揉成长条，头尾相接好，再入烤箱50min30度二次发酵；。

4、发酵后，放上香肠，刷蛋液，我在蛋液里面另加了些蚝油还有牛肉酱拌了下，然后滴上番茄酱加披萨草，入烤箱180度20分钟。

5、十分钟后再刷一次蛋液，上面盖一层锡纸防止烤糊；。

6、成品～。

7、最后诱发癫痫病的原因来张全家福～嘻嘻～很好吃哦～表示很脆，内部松松软软的。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

面包粉的热量(卡路里)220千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酵母粉的热量(卡路里)325千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含原发性癫娴病是什么引起的锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

黄油河南哪里看癫痫的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

披萨草的热量(卡路里)306千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含蛋白质，富含膳食纤维；