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燕麦香芋芡实羹提高性欲

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同时燕麦还富含可溶性纤维,可促进胆酸的排出,降低血液中胆固醇的含量,减少脂肪的摄入,,也因其可溶性纤维会吸收大量水分,亦适合体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用。它所含的多种酶,经羊角风什么医院治疗比较好?常食用,能美容养颜,延缓人体细胞的衰老。和鲜都是秋日时节成熟收获的食材,燕麦香芋芡实三者相配成羹香滑可口,不失为一道美食。

材料云南治疗癫痫医院

燕麦50-80克,香芋250克,鲜芡实、玉米、薏米各50克,生姜3片。

烹制方法

香芋去皮、切粒块。鲜孝感中医院治疗癫痫病芡实、玉米、薏米洗净,稍浸泡,在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和生姜片,武火煮沸后,放入香芋、鲜芡实煮至刚熟,再下薏米,推入燕麦,片刻,调入适量盐、油便可。

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