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超级好吃白贝鱼片豆腐汤做法

北京军海癫痫病医院

鱼片(500克)、白豆腐(200克)、白贝(500克) 瘨痫病可以治好吗?

辅料:

姜(几片)、香葱(几根)、料酒(为了去腥)、盐(适量)

做法步骤: <佳木斯癫痫病专业医院哪家好p>1、超级简单,就先煲水,水快开的时候放入姜片(有时候我直接跟冷水一起放的)水滚之后放入白贝跟豆腐,煮到白贝差不多快打开了(就是大概2-3分钟左右)放入鱼块(鱼片也行到不过是熟的时间差异而已)加点料酒(因为我癫痫病先兆期吃啥药受不了太腥的味道),然后煮个8-10分钟就放入盐跟葱节就可以吃咯~。

鱼片的热量(卡路里)112千卡;具有养肝补血、泽肤养发、滋补健胃等功效;可与香菇、冬瓜渭南癫痫医院靠谱吗、木耳搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

白贝的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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