您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

吃不够的胡萝卜鸡蛋饼做法

北京军海癫痫病医院

胡萝卜(1根)、鸡蛋(1个)

辅料:

食用羊癫疯诱因应检查什么油(适量)、盐(适量)、面粉(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜洗净擦丝加入适量的盐翻拌均匀,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

2、筛入适量的面粉,少量的水调成面糊陕西哪家医院专治癫痫

3、面糊里边加入葱花,拌匀。

4、平底锅内倒入适量的油烧热。

5、倒入适量的面糊,用铲子抹平。

6、煎至面糊凝固,底部泛黄翻面,直到饼熟透。

莱芜癫痫医院怎么样>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、比目鱼、莴笋搭配;与苹果、红枣、西红柿相克,同食可能会引起不适;

哈尔滨治癫痫医院怎么样g>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、青椒、西红柿搭配;与牛奶、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.ygawi.com  养生小知识网    版权所有