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发布时间:2022-06-10 10:52:55
土豆(2个)、鸡蛋(4个)、切片吐司(适量)、沙拉酱(适量) 辅料: <常见的癫痫治疗方法是有哪些的p>盐(少许)、黑胡椒碎(适量) 做法步骤: 1、准备材料。鸡蛋煮熟剥壳。土豆蒸熟。 2、鸡蛋切细碎。土豆压成泥状。 3、鸡蛋碎粒加入温热的土豆泥、黑胡椒碎、少许盐搅拌均颠痫医院匀。 4、趁温热加入沙拉酱,搅拌均匀。 5、吐司切掉边缘,对切成三角形。 6、用勺子舀入适量的土豆鸡蛋。压平整即可。 土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐大连那家医院治癫痫比较好,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、肥牛、豇豆搭配;与螃蟹、香蕉、柿子相克,同食可能会引起不适; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;癫疯病吃什么药?不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、韭菜、肥牛搭配;与红薯、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适; 沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; |