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连小孩都抢着吃的小米馒头做法步骤

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小米粉(100克)、白面粉(200克)、牛奶(150克左右)

哈尔滨先进治疗癫痫病专业医院料:

白糖(10克)、酵母粉(3克)

做法步骤:

1、把酵母粉放入温牛奶中搅匀静置片刻。

2、将小米粉、面粉和白癫痫可以用什么方法治疗糖混合均匀,缓缓倒入牛奶,边倒边搅拌。

3、搅成絮状后用手揉成均匀的面团。

4、盖上保鲜膜置温暖处发酵至两倍大。

5、排除气体,揉搓成长条切成剂子。

6、将剂子逐一小发作癫痫容易治好吗揉成圆球状,用两手搓成底部平整的馒头生坯。

7、锅内倒水铺上笼布,放入馒头生坯二次饧发。

8、饧至约1.5倍大小,开火蒸20分钟关火,闷3分钟即可开盖取出。

9、出锅啦出锅啦!。郑州癫痫好医院>

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配;与酒、糖、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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