迷迭香芝士烤对虾制作步骤

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对虾（8个）、盐（适量）、黑糊椒粉（适量）、朗姆酒（适量）

辅料:

洋葱（适量）、迷迭香（适量）、百里香（适量）、柠颠娴病怎么治檬薄荷（适量）、马苏里拉奶酪（适量）

做法步骤：

1、对虾清理掉长须后，从背部剖开，挑去沙筋，稍加拍扁。
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2、加入适量盐、黑胡椒粉及朗姆酒，腌制1小时。
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3、准备好适量的迷迭香、百里香、柠檬薄荷、洋葱广西癫痫病哪个医院比较好及马苏。
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4、将迷迭香、百里香、柠檬薄荷、洋葱剁碎后混合。
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5、将腌制好的对虾摆入烤盘。
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6、铺上迷迭香混合物。
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7、再铺上马苏里拉奶酪。
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8、放入烤箱内180度，烘烤10-15分钟。癫痫病小发作的处理差不多烤出汁水后再烤1分钟即可。
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9、趁热开吃哦

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10、浓郁的奶酪香味有了迷迭香的点缀，口感极为丰富，真的让人欲罢不能哦。

对虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固西安治疗癫痫病专业医院？醇含量过高；可与燕麦搭配；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钾；