花卷，咸馍

北京军海癫痫病医院

小麦面粉（适量）、葱花（适量）

辅料:

食黑龙江哪儿治癫痫比较好用油（适量）、盐（适量）、芝麻盐（适量）

做法步骤：

1、把面粉倒在盆里，从中间挖个坑倒入凉水，揉成面团，刚开始面太黏慢慢往里加面粉。

2、用擀面杖擀成面片，最好是圆复旦大学附属华山医院癫痫病挂号的第一次做，案板又太小就成这样了，。

3、首先往面片上倒食用油，然后把面片都占均匀，撒上盐和葱花，我自己又往里加的芝麻盐（小时候吃的是没芝麻盐的，不过长了更好吃）。

4、从一边慢慢卷起来，或者折起来，然后用刀依次切开，刚太原的癫痫病治疗医院开始往里拍了，所以直接切拍成品了，锅里应该放屉布的，家里没有只好在篦子上刷了一层油，这样不占。

5、开始蒸。

6、这样就可以，一般家里都是烧好锅在捂一会，然后在起锅。

7、可以吃了，很有食欲有木有。<癫痫病发作后头疼发软/p>

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；