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家常粉丝菠菜塔简单步骤

北京军海癫痫病医院

菠菜(适量)、粉丝(适量)

辅料:治疗癫痫病应该选择药物还是手术呢p>

姜(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、白醋(适量)、味精(适量)、味极鲜(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、菠菜去根洗净,在沸水中焯水,焯水癫痫病患者的饮食后将菠菜捞出过凉,然后沥干水分。

2、再将菠菜切碎。

3、粉丝用热水泡软后捞出。

4、将泡软的粉丝切小段。

5、姜洗净切成细茸。

6、将患者抽搐发作时的紧急处理菠菜、粉丝、姜茸放入大碗中。

7、加盐、白糖、味精、白醋、味极鲜、香油调匀即可。

菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与湖南癫痫能治好吗魔芋、白茅根、香油搭配;与虾皮、鳝鱼、豌豆相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

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