最正宗自制西瓜冰的步骤

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西瓜（八分之一块西瓜(一碗份)）、牛奶（50毫升左右）、巧克力（按需要添加(5克左右，大约一小块)）

辅料:

西瓜皮（两根手指宽的西瓜皮，最后带一些红色的瓜肉）癫疯病发病原因

做法步骤：

1、这样大的一块西瓜，去籽，刮下来果肉，放入普通的碗中，捣碎(但要留些果肉)，放入冰箱冷冻室，冻起来即可。

2、拿出冻好的西瓜冰一碗，浇上一层牛奶，根据个人的口味与审美，自行决定量的多少。

3、倒上满满一杯开水(尽量温度高)，把巧克力放在汤匙上(金属儿童癫痫病的急救方法材质)，勺子贴在水面上，不要让巧克力接触水(少量水接触无关紧要)，巧克力冒“汗”的时候就可以直接放在浇好的牛奶上，具体摆盘就各取所爱吧。

4、再浇一层牛奶在巧克力上，更美观。

5、刮下西瓜皮上红绿相间的部分，切成小块，撒在巧克力的另一边，再切些红色瓜瓤，也撒在边上，西瓜皮的部分，可用可不用，如果不放心卫生问题，也可以不用，装饰的东西也可天津癫痫医院哪的好以换些别的。

6、最后，就成功了。

7、成品哦。

西瓜的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与绿豆、芹菜、胡萝卜搭配；与羊骨、鲷鱼、香蕉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低延安癫痫病医院哪里钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、甘蔗、草莓搭配；与香椿、杨梅、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量(卡路里)589千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；