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连小孩都抢着吃的红豆薏米龙眼养颜汤做法步骤

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宝清红小豆(小半碗)、兴仁小小儿颠娴能治愈吗白壳薏米(小半碗)、龙眼肉(2-4颗)、冰糖(2匙)

做法步骤:

1、薏米和红豆分别浸泡4小时。<北京看癫痫哪家医院好点/p>

2、薏米加3倍水煮熟即可。

3、红豆难煮,建议用高压锅煮20分钟,如果用普通锅就耐心点,每次锅里水开了就加小半碗水进去继续煮,反复几大脑异常放电是怎么引起的?次直到红豆煮软,出锅之前加入冰糖。

4、龙眼肉和红糖加3大匙水一起煮,龙眼煮软即可。

5、把红豆薏米和龙眼糖水拌匀即可食用。癫痫病可以要孩子吗

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、五味子、草莓搭配;

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