普宁凉瓜蒜香肉的做法步骤详细

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:

香芹（2棵）、蒜头(独蒜)（2颗）、姜轻微的癫痫病能自愈吗粉（适量）、鸡粉（适量）、生粉（2茶匙）、砂糖（1茶匙）、盐（适量）、味精（少许）

做法步骤：

1、五花肉去皮切薄片，蒜头拍散剁成蒜蓉（用臼捣更好）；。治疗癫痫病河南好医院

2、五花肉放在调味盆里，加入蒜蓉、姜粉、鸡粉、生粉、盐、砂糖拌匀，腌30分钟；。

3、凉瓜切薄片，在滚水里焯1分钟，捞起滴干水分。（焯凉瓜时加几滴油，凉瓜才嫩绿）。 西安中际医院咋样>4、热油锅，放五花肉爆炒至8成熟，加入香芹炒出香味；。

5、最后倒入焯好的凉瓜，翻炒几下，加盐和味精调味。OK！。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有什么药可以治疗癫痫病有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与丝瓜、茄子、紫菜搭配；与鲫鱼、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；