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高血压吃什么水果好-

导读高血压吃什么水果好:1、苹果,能与体内过剩的钠结合。2、猕猴桃,活血化瘀以及降低血压。3、柿子,治疗高血压病、动脉硬化、痔疮出血等效果良好。4、柠檬,促使血液凝固。5、香蕉,换酶抑制。6、荸荠,降压和化痰作用。...北京军海癫痫病医院

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对于高血压等慢性疾病,并不能单纯地说吃某一种食物好,最重要的是保持一个健康的饮食结构,比如清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜。没有任何一种水果可以治疗高血压,但是多吃一些富含纤维的低糖水果是有益的,可以吃一下水果:

1、苹果

苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素,苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对治疗高血压病有利。 北京哪家医院诒癫痫比较好

2、猕猴桃

猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果,从猕猴桃的功效上来说,可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压、胆固醇的效果。

3、柿子

柿子除含有大量的糖类、维生素C外,还含胡萝卜素、维生素B、P和多种矿物质。治疗高血压病、动脉硬化、痔疮出癫痫病药卡马西平血等效果良好。

4、柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。

5、香蕉

香蕉除含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、果胶,还含有维生素A、C、E及钾、钙、铁等物质,营养价值较高。香蕉中含有山东哪家医院专治癫痫病血管紧张素转换酶抑制,可以抑制血压升高。

6、荸荠

含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

以上就是关于高血压吃什么水果好的介绍。建议大家适量食用以上水果,有助于降低血压。但应该注意的是,高血压患者要以药物治疗为主,上述水果只能作为辅助疗法,不应盲目的单纯依靠水果降压,希望能够帮助到大家。


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