家常极品红烧肉简单步骤

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五花肉（一块）、白茶（一小把）、山楂（一小把）、八角（一个）

辅料:

酱油（一勺）、生抽（一勺）、料酒（一勺）

做法步骤：颠痫病如何行成.吃什么药strong>

1、把五花肉切块，切到肉皮处不要切断。

2、用开水泡白茶，把切好的五花肉放入白茶水中，泡30分钟。

3、30分钟后取出五花肉，沥干水分。

4、烧热锅，滴入几滴油，炒白糖。

5、待白糖彻底溶化后，放入五花肉，多炕一会。

6、放入一勺料酒。儿童抽搐怎么治

7、放入一勺老抽。

8、放入一勺生抽。

9、倒入热水，与肉持平即可。

10、放入一个八角和一小把山楂。

11、再放入一些白茶。

12、盖上锅盖，大火煮开后，改为小火慢炖一个小时左右，时间越长肉越烂。

五花肉的热量濮阳癫痫病专业医院(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与山楂、南瓜、蘑菇搭配；与百合、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血等功效；

山楂开颅手术后癫痫怎么治的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与菊花、排骨、蜂蜜搭配；与胡萝卜、海鲜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；