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远离慢性咽炎有七预防自我调养靠三招

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6、“静坐”治疗两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,佛山治疗癫痫病医院在哪缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7得了癫痫药物怎么治疗分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

7、加强锻炼白领应多参加体育锻炼,提高身体抵抗力。

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