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揭秘：神奇治病的7种蔬果

护眼各显奇招的七种果蔬皮生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带上海癫痫比较好医院在哪来一定的影响。吃水果的时候，你是把它的皮都吃了还是给扔了呢?如果是把它们的皮给扔了，那么你失去了最好的营养素了。因为果蔬皮的好处数也数不清的哟，不仅可以抗癌，而且还有护眼护胃的神奇功效呢!下面一起来看看七种果蔬皮的神奇功效吧!<北京市军海中医医院是几级/p>

猕猴桃皮--抗癌

猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠。

如何吃?将猕猴桃连皮榨汁，过铜陵癫痫医院靠谱吗滤后饮用。

皮--护眼

提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护细胞免受伤害。

如何吃?将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。