您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

鱼头萝卜汤制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

鱼头(适量)、鱼骨(适量)、萝卜(适量)

辅料:

患了继发性癫痫应怎么办生姜(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、鱼头 鱼骨 萝卜 生姜 葱。

2、萝卜洗净去皮切片 姜切片 葱切段。

3、锅里给生姜 把鱼头鱼骨用油煎。癫痫病抽搐怎么办

4、两面都煎一下 给点盐(以免往外溅油)。

5、倒入水煮(一次性把水给足)。

6、几分钟后汤变成浓稠的奶白色。

7、放入萝卜小火煮10-20分钟。

8、起锅前给点白胡椒 葱段河北癫痫哪家医院好就好了。

鱼头的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、补充蛋白质、预防心脑血管疾病等功效;可与豆腐、丝瓜、豆浆搭配;与山楂、绿豆、西红柿相克,同食可能会引起不适;<癫痫病到底哪里能治/p>

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与火腿、肥牛、排骨搭配;与木耳、杨梅、蛇肉相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.ygawi.com  养生小知识网    版权所有