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发布时间：2022-06-10 10:53:03 来源:养生小知识网
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长跑运动员基本都是比较消瘦的，这就是因为他们长期进行超长时间有氧运动的原因，我们不防借鉴长跑运动黑龙江哪些医院看儿童癫痫病员的训练，所以，要减去肌肉的方法，超长时间的有氧运动该是最好的方法。
提示一般的健美和健身羊癫疯什么不能吃训练者都很注重蛋白质的摄入，不管是增肌还是，因为肌肉的组成除了水分外，大部分就是蛋白质。
