您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 05:57:20
编者按:干燥的秋季已来临,你是否感觉干燥、烦闷呢?女人秋季养阴,不妨找百合花来帮忙。中医专家教你秋季正确养阴食疗养生。北京军海癫痫病医院 ↓点击长春市哪家医院治癫痫较好图片直接进入下一页↓ 三、藕百枇杷汤 鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂熟,白糖调味服食。 功效:可滋阴润肺,清热止咳。 四、百合二汁汤 百合100克,甘蔗汁、萝卜汁各半杯,蜂蜜适量。先将百合洗净,加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜,煮沸即可,睡前顿服。 功效:可润肺止咳,生津止渴。 秋季润肺养阴推广百合 1、菊花百合汤:组成:白菊花6克,50克(鲜品加倍)。制作:菊花略洗拍碎,干百合先泡胀,加水同煮,待干百合软烂,可加糖适量服用。功用:养心安神,平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。 2、百合花茶 原料: 干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制: 将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。 功效: 排毒、美容养颜。 百合洋参茶 原料: 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克 调制: 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。 功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰 一、兰花扣百合 原料:西兰花,百合,香菇一朵 配料:色拉油,盐,鸡精 百合炒玉米西芹 材料 百合200克,玉米粒100克,西芹100克、胡萝卜50克,盐、蘑菇精、色拉油适量。 做法 1、西芹洗净、切段,百合剥开、洗净,胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。 2、将全部原料用沸水焯一下。 3、锅内放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用盐、蘑菇精调味后即成。 总结:小编推荐的秋季百合养阴食疗,简单又易做。百合是养阴的最佳圣品。爱美的女性朋友千万不要错过了哦。 |