薛生白运动养生正确方法有哪些（正确的运动方式）-华医健康养生网

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薏米枇方法杷粥材料:薏米500克，新鲜枇杷果实50哪些克，正确新鲜枇杷叶10克。做法:将枇杷果实洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切成小块。首先，将方法枇杷叶放入锅中，加入适量清水，煮正确15分钟，除去叶渣，加入薏苡仁煮成粥，当薏运动苡仁煮透后薛生，加哪些入枇杷果片，搅拌均匀，煮熟后食用。山药冬瓜排骨汤材料:排骨500克、冬瓜300克、山药50克、生姜2大片、配料1大份、盐、胡椒粉和味精适量。做运动养生法:将排骨、冬瓜和山药剁碎，放入沸水中焯5分钟。养生

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