微波炉烤豆腐简单易学的做法

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豆腐（一块）

辅料:

蚝油（适颠痫发作有什么症状量）、盐（少许）、酱油（少许）、黑胡椒粉（少许）、香油（少许）、孜然粉（少许）、芝麻（少许）、孜然（少许）、辣椒粉（少许）

做法步骤：

1、将豆腐洗干净后，切成薄厚均匀的块，哈尔滨海文癫痫病医院上面撒上薄薄的一层盐，腌制半小时，入味。

2、腌制过程中，将耗油、香油、黑胡椒粉、孜然粉、酱油一起调和，做成酱汁备用。

3、将酱汁刷在豆腐上准备入美的M1-L237A微波炉。

4、将刷好酱轻微癫痫治疗的方法汁的豆腐入微波炉中，准备烤制。

5、选择烧烤的烤肉功能，全程大概12分钟，即可。

6、将烤好的豆腐出炉，撒好芝麻、孜然、辣椒粉就可以啦！。

7、最后摆盘，开始吃~~~。 控制癫痫病的药物都有哪些？>豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与紫菜、青萝卜、鳗鱼搭配；与比目鱼、茭白、竹笋相克，同食可能会引起不适；