这才是凉拌蚕豆最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

蚕豆（250克）

<继发性癫痫容易治疗吗strong>辅料:

蒜泥（10克）、香菜（1棵）、辣椒油 （2勺）、鸡精（2克）、盐（2克）、香油 （2克）、花椒油（2克）、生抽（10克）、辣癫痫的初期症状椒油（2勺）、香油（2克）

做法步骤：

1、蚕豆放开水里煮熟放凉。

2、所有调料拌匀。黑龙江中医癫痫医院p>

3、直接淋在蚕豆上搅拌均匀即可。

蚕豆的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生睡眠癫痫会遗传吗素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有延缓动脉硬化、降低胆固醇、防癌等功效；可与枸杞子、枸杞、白菜搭配；与扇贝、海螺 、田螺相克，同食可能会引起不适；