黑米小馒头看一眼就学会的做法

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面粉（200克）、黑米面粉（100克）、小米面粉（50克）、黄豆面粉（50克）、奶粉（1小袋）

癫痫病的早期的症状有哪些trong>辅料:

白糖（1勺）、水（适量）、酵母（适量）

做法步骤：

1、将各种面粉，酵母，奶粉，糖搅拌均匀，加适量的水和成面团，放置发酵。（和蒸馒头宝鸡癫痫病医院能不能治好的软硬度一样就可以）。

2、把发酵好的面团揉好后揪成小面剂子，一个个揉光滑做成小窝头，做点小一点孩子愿意吃。做好后再发酵一会，上锅蒸熟就可以吃了，加了奶粉和糖有一股香甜味很好吃的。

面粉的热癫痫病的的最新治疗方法量(卡路里)1383千卡；

小米面粉的热量(卡路里)373千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

奶粉癫痫病大发作症状？strong>的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与番茄酱、空心菜、菠萝相克，同食可能会引起不适；