最正宗萝卜糕的步骤

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白萝卜（100克）、香肠（50克）、虾皮（50克）、粘米粉（150克）

做法步骤：

1、白萝卜刨丝，香肠切丁，虾皮洗净。癫痫病人怎样进行药物治疗>

2、锅中倒入适量油，煸炒香肠和虾皮。
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3、倒入萝卜丝翻炒。
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4、加入适量精盐。
白糖，淋入适量水。

5、加入粘米粉。
翻拌均匀。

6、碗中抹一层油，放入馅料压紧。
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7、盖上锡纸上锅蒸25癜痫会传染嘛分钟左右。
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8、冷却后切块
不粘锅中加入适量油，下入萝卜糕煎至金黄即可。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与豆腐、油豆腐、鸡肉搭配；与柿子、桃子、银耳相克，同食可能会引起不适癫痫病要治疗多久才能够治好；

香肠的热量(卡路里)508千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量(卡路里)153千卡；有利：生活中应该怎样护理羊角风疾病低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与小白菜、白菜、丝瓜搭配；与枣、红枣、橄榄相克，同食可能会引起不适；

粘米粉的热量(卡路里)366千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；