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茄汁排条的详细步骤

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排骨(四块)、番茄酱(三分之一瓶)、盐(适量)、鸡蛋(一个)、白醋(适量)、白砂糖(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、四块大排~用刀背拍几下~。

2、切成条形,洒适量的盐和料酒拌匀~。军海治疗羊角风医院p>

3、把鸡蛋打散,加入淀粉,把腌过的排条倒进去搅拌。

4、一根根入锅 到金黄色捞出~然后往剩下的油里倒番茄酱和一勺白醋,还有一点点白砂糖~再倒一点点淀粉进去搅拌~酱汁稍微浓稠一点就可以了~别放太多淀粉,稍微一点点就可以了。

5、然后把排条倒入锅里,搅拌一下,让番茄汁均匀的包裹住排条,大概翻炒一分钟就可以出锅拉。

排骨羊颠疯是什么原因引起的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与红薯、冬瓜、洋葱搭配;与黄豆、菊花、百合相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,榆林专治癫痫病的医院低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、干辣椒、基围虾搭配;与柿子、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固药物治疗癫痫时有什么危害醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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