怎么做花胶气血煲简单又好吃

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花胶（1只）、红枣（2颗）、桂圆（3颗）、枸杞（适量）、冰糖（适量）

做法步骤：癫痫早期症状有什么ong>

1、这是干花胶，我们用水泡发，冲洗干净。

2、可以把花胶剪短，以便胶原蛋白的析出。

3、把所有材料加水放入炖盅1.5~2小时，没有炖盅可以选择放在容器里隔水蒸大火2小时或小火3小时。 <癫痫病怎么检查引发原因p>4、味道微甜，属于滋补佳品，趁热饮用，放凉的话可以看到凝固的满满的胶原蛋白。

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与黄豆、薏米、薏仁搭配；与黄瓜、海蟹、虾皮相克，同食可能会引陕西哪家癫痫专业医院好起不适；

桂圆的热量(卡路里)71千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋养补益、补心脾、益气血等功效；可与小米面、枸杞子、莲子搭配；

枸杞小儿良性癫痫病如何治愈rong>的热量(卡路里)258千卡；可与青蟹、蚕豆、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白果、鸭梨、银杏搭配；