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做清蒸鲈鱼的方法和技巧

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鲈鱼癫痫病有哪些发病症状(750克)、调味料:生姜,葱,料酒,蒸鱼豉油(适量)

做法步骤:

1、鲈小儿癫痫早期治疗方法鱼一条洗净备用。

2、改刀装盘。盘底摸油,加盐,糖,料酒,蒸鱼豉油。

3、上蒸笼水开后大火蒸15分钟 出锅。西安癫痫到哪家医院好

鲈鱼的热量(卡路里)105千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不癫痫发作一次算癫痫吗利:胆固醇含量过高;具有益肾安胎、健脾补气、防治水肿等功效;可与南瓜、姜、豆腐搭配;与奶酪、哈喇、奶油相克,同食可能会引起不适;

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