多汁美味的羊肉韭菜馅饼看一眼就学会的做法

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羊肉馅（500克）、韭菜（500克）、冬瓜（100克）、生抽（4勺）、老抽（1勺）、鸡蛋（1颗）、花椒水（100克）

做法步骤：

1、和面。。和成这样雪花状后，开始往手上沾水和，一直要和成很软的面（手托面时，面有点往颠痫病能治好吗下流的状态）。

2、羊肉馅里加鸡蛋，生抽，老抽，花椒水。花椒水要一点点的往里打进去！注意:和馅时，一定用手！这样和的很均匀。冬瓜切碎挤水备用，韭菜切碎段备用。和好羊肉馅后，放冬瓜碎和韭菜，和好备用。

3、像包包子一样包好馅，用手按圆。这里切记不要用擀面杖擀！。

4、上铛开烙！我家这大饼铛，特意从婆婆家带回来的。

5、翻个儿，刷油，接着烙！。 羊癫疯发作前兆

6、出锅，开吃。

羊肉馅的热量(卡路里)203千卡；可与白果、香菜、豆腐搭配；与红螺、竹笋、何首乌相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与虾、绿豆芽、黄豆芽搭配；与牛里脊、蜂蜜、白酒相克，同食可能会引起河北哪家医院看癫痫病不适；

冬瓜的热量(卡路里)9千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效；可与大花蟹、赤小豆、甲鱼搭配；与山竹、红豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效； 专治癫痫病医院在周口

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、荠菜、基围虾搭配；与桔子、消炎片、味精相克，同食可能会引起不适；