家常烤箱做肠包简单步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

蛋糕粉(50克)、面包粉(150克)、酵母粉(3克)、白糖(适量)、盐(适量)、黄油(20克)、番茄酱(适量)、披萨草(少量)、蛋液(40克)

做法步骤:

1、蛋糕粉面包粉酵母糖盐混合后温水揉面团,放入烤箱发酵40min,可以加一碗水放下面加湿气;。<癫痫遗传怎么预防/p>

2、发酵好的面团出烤箱后一分为三,揉成团状,用保鲜膜封好醒15min左右;。

3、将三个面团揉成长条,头尾相接好,再入烤箱50min30度二次发酵;。

4、发酵后,放上香肠,刷蛋液,我在蛋液里面另加了些蚝油还有牛肉酱拌了下,然后滴上番茄酱加披萨草,入烤箱180度20分钟。

5、十分钟后再刷一次蛋液,上面盖一层锡纸防止烤糊;。

6、成品~。

7、最后诱发癫痫病的原因来张全家福~嘻嘻~很好吃哦~表示很脆,内部松松软软的。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面包粉的热量(卡路里)220千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含原发性癫娴病是什么引起的锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

黄油河南哪里看癫痫的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

披萨草的热量(卡路里)306千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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