预防前列腺癌的简单方法

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

4.多运动

运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外,在天津哪个医院的癫痫病好前脸腺癌幸存者中,每周进行5小时高强度运动的人,死亡率降低56%。“多活动,得到的保护越多,”哈佛公共健康学院的staceya.kenfield说到。

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5.多吃鱼

鱼没有前列腺,但是,如果它们有,那它们一定不会得前列腺癌。鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸dha和epa能抑制。另外,哈佛研武汉癫痫病哪家医院效果好究者发现,每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺癌的风险降低25%。

6.规律性生活

2004年《美国医学协会杂志》的一项研究分析治疗儿童治疗癫痫病好的药了来自于29342名男性的数据后发现,每个月有21次以上性高潮的男性,他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高潮的男性低30%。

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