灵芝玉米排骨汤制作步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

排骨(500克)、带皮鲜玉米(2根)、琼珍紫灵芝片(10克)

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辅料:

姜(1小块)、八角(1小块)、盐(适量)

做法步骤:

1、排骨用凉水冒孩子腹痛癫痫病症状出血水。

2、玉米去皮,保留玉米须。

3、玉米切成段。

4、冒好的排骨用热水焯一下。

5、养生壶中加入水,选择药膳键,烧开,放入姜和八角癫痫手术多少钱

6、放入焯好的排骨。

7、琼珍紫灵芝片冲洗一下,放进养生壶。

8、放入玉米块。

9、最后放入玉米须,盖上盖子开始煮。煮好后会有提示音看癫痫那个医院好啊

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与蘑菇、红薯、白菜搭配;与黄豆、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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