怎么做酿墨鱼简单又好吃

北京军海癫痫病医院

墨鱼（7个）、糯米（10克）、肉末（30克）、鱼露（1克）

辅料:

西安哪里可以治疗癫痫病蒜头（2个）、生抽（2克）、食盐（1克）、花生油（3匙）

做法步骤：

1、糯米提前浸泡两小时，然后和所有配料搅拌均匀。

2、墨鱼洗干净。

3、开始一个个酿墨鱼。 老人得癫痫病还能活多久

4、所有的都酿好了，摆整齐，放上胡须。

5、上锅蒸半小时。

6、半小时后蒸好。

7、把蒸出来的水倒掉。

8、加适量生抽和花生油即可食用啦。

墨鱼不冷不烧浑身抽搐怎么回事>的热量(卡路里)83千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补肾理气、壮阳、益血补肾等功效；可与西兰花、紫菜、熟地搭配；与茄子、碱、果汁相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量(卡路里)355千卡；有儿童癫痫持续状态药物治疗利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与百合、乌鸡、葡萄搭配；与鸡翅、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；

鱼露的热量(卡路里)150千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；