食物疗方助你经期气色好

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

属阴虚体质者

月经闭止6个月以上。或月经量明显减少或经期不足2天。或经期后错超过七天以上。颧红唇干,五心烦热,盗汗干咳,舌红,少苔,脉细数。天津癫痫病治疗好的医院>

奶黄香粥

主料牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、100克

配料冰糖适量。

制作方法

(1)梨去皮、核,切成丁,加适量的冰糖蒸15分钟。

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(2)鸡蛋煮熟,取黄,打碎。

(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。

(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

功效清热润燥、养血调经。

食谱分析牛奶又名牛乳,味甘性孝感癫痫医院好不好平,入心,肺经,能养血补虚,益肺生津润肠。治疗各种虚损之证,牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸,、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃,补中益气,除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥,养血益肾,含大量卵磷脂。香梨味甘性凉,入肺、胃经,能癫痫治疗比较好的医院是哪家生津润燥、清热止咳、除烦解毒。

属阳虚体质者

月经闭止6个月以上。或月经量明显减少或经期不足2天。或经期后错超过七天以上。面色萎黄,神疲肢倦,眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。

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