魚滑煎饼炒萝卜制作方法及步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

魚滑(200克)、白萝卜(200克)、芹菜(10克)、豬肉渣(100克)

陕西癫痫病医院哪家好法步骤:

1、給魚滑上点生粉。

2、兩个面都要撒点生粉。

3、用平底鍋煎。

4、有点焦焦的感覺更好,煎好放一旁。

5、先煮萝卜5-8分钟,癫痫病有哪些药比较好有点软就行。

6、加点自己喜歡的豬肉渣,可加可不加。

7、放上剛才煎好的鱼滑。

8、加芹菜。

9、翻炒一分钟,加点盐和醬油就行,簡單簡單就好。

10、完美出癫痫病的饮食治疗方法?锅。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与糙米、豆腐丝、圆白菜搭配;与虫草、藕、猪腰相克,同食可能会引起不适;

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芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与羊排、红薯、墨鱼搭配;与黄瓜、醋、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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