好吃停不下来的老鸭粉丝汤

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

粉丝(50克)、鸭胗(1个)、鸭旸(适量)、鸭汤(1碗)

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辅料:

油豆腐(100克)、香菜(少许)、盐(少许)、味精(少许)

做法步骤:

南昌癫痫病专业医院>1、粉丝浸泡洗净,油豆腐洗净,鸭胗切片,鸭肠切断。

2、鸭汤煮开。

3、把油豆腐放入鸭汤里煮3分钟。

4、然后放鸭胗和鸭肠煮开。

5陕西癫痫病专业医院有哪些、再放入粉丝煮开2分钟。

6、放少许盐煮2分钟。

7、最后许少许味精拌匀,出锅盛碗。

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有癫痫病吃什么药好呢利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

鸭胗的热量(卡路里)92千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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