最正宗自制西瓜冰的步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

西瓜(八分之一块西瓜(一碗份))、牛奶(50毫升左右)、巧克力(按需要添加(5克左右,大约一小块))

辅料:

西瓜皮(两根手指宽的西瓜皮,最后带一些红色的瓜肉)癫疯病发病原因

做法步骤:

1、这样大的一块西瓜,去籽,刮下来果肉,放入普通的碗中,捣碎(但要留些果肉),放入冰箱冷冻室,冻起来即可。

2、拿出冻好的西瓜冰一碗,浇上一层牛奶,根据个人的口味与审美,自行决定量的多少。

3、倒上满满一杯开水(尽量温度高),把巧克力放在汤匙上(金属儿童癫痫病的急救方法材质),勺子贴在水面上,不要让巧克力接触水(少量水接触无关紧要),巧克力冒“汗”的时候就可以直接放在浇好的牛奶上,具体摆盘就各取所爱吧。

4、再浇一层牛奶在巧克力上,更美观。

5、刮下西瓜皮上红绿相间的部分,切成小块,撒在巧克力的另一边,再切些红色瓜瓤,也撒在边上,西瓜皮的部分,可用可不用,如果不放心卫生问题,也可以不用,装饰的东西也可天津癫痫医院哪的好以换些别的。

6、最后,就成功了。

7、成品哦。

西瓜的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与绿豆、芹菜、胡萝卜搭配;与羊骨、鲷鱼、香蕉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低延安癫痫病医院哪里钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、草莓搭配;与香椿、杨梅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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