最正宗鲜笋片的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

竹笋(1个)

辅料:<安徽哪家医院看癫痫较好/strong>

清水(适量)

做法步骤:

1、买回的春笋,把外皮处理掉;。

2、锅里加癫痫病的能治疗好不水,烧开;。

3、笋对半切开;。

4、切成薄片;。

5、笋片倒入开水锅内;。

6、捞去上面的浮沫;。

北京哪家癫痫医院治疗效果好7、捞出来笋片,浸泡在凉水内;。

8、过五分钟换次水,浸泡两个小时,沥干水份,放入保鲜盒内,放至冰箱。

竹笋的热量(卡路里)19合肥癫痫病医院地址千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与圆白菜、鸡肉、海参搭配;与羊肉、红糖、豆腐相克,同食可能会引起不适;