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发布时间:2022-06-10 10:52:59
笋干(30克) 辅料:卡马西平片小孩可以吃吗?rong>
夜开花(225克)、蚝油(适量)、盐(适量)
做法步骤:
1、材料:夜开花、笋干(已泡发清洗)。西安市治疗癫痫病的医院
2、将夜开花去皮、清洗一下。
3、放在案板上切成片。
4、烧锅倒油烧热,下入笋干翻炒翻炒。
5、接着,合入切好的夜开花翻炒一下。浙江哪家治癫痫病比较好
6、然后,加适量的清水。
7、翻炒翻炒至熟。
8、最后,加适量的蚝油。
9、加适量的盐。
10、调味炒匀,即成。河北小孩癫痫医院p>
11、出锅装盘。
笋干的热量(卡路里)275千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;
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