天气转冷胃肠很受伤

发表日期:2021-09-17 | 来源:养生小知识网

医嘱饮食要有规律少吃刺激性食物多休息

胡益群说,人体一旦受到冷空气刺激,中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性均有所癫痫哈尔滨能做检查吗下降。另外,随着气温的下降,人们的食欲又随之旺盛起来,但暴饮暴食导致胃肠负担加重,引起肠胃功能紊乱,易导致胃病的发生。此外,这个季节昼夜温差较大,晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖,非常昆明癫痫病医院哪家治疗效果好容易引起腹部着凉,导致、腹泻的发生。

胡益群提醒市民,一定要做好以下工作,才能让胃肠平安过冬饮食规律、少吃多餐。应细嚼慢咽,不要暴饮暴食。刺激性的食物如辣椒、大蒜武汉比较好的癫痫医院等以及、浓茶、都要少碰。胃酸过低和有胆汁反流者,应该多吃瘦肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食。避免服用对胃有过度刺激性的药物。多休息,缓解精神紧张,保持情绪乐观。注意劳逸结合,适当锻炼身婴幼儿癫娴治疗体,增强抗病能力。市民一旦发现大便呈黑柏油色,甚至暗红色,或者同时呕血,很有可能就是消化道出血,一定要立刻前往就医。因为血管破裂会有进一步变化可能,危险性很大。

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