红椒土豆丝的制作方法

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土豆（1个）、青椒（1个）、盐（5克）、食用油（15克）

做法步骤：沈阳什么医院专门治疗癫痫病trong>

1、准备食材。

2、将准备好的土豆丝和红椒丝一起烹炒（喜欢吃脆一点的朋友只用快速翻炒40秒就可以了），加入一点点水。

3、1分钟左右加盐炒匀起锅即可。

癫痫湖北哪家医院好ong>土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛里脊、牛肉、豇豆搭配；与香雀、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；

<广西癫痫病专业治疗医院排行strong>青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与黑木耳、鸡翅、鲳鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

<癫痫体检能不能检查出来strong>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；