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发布时间:2022-06-10 10:52:48
山药(4小根)、蛋黄(2个)、淀粉(适量)、盐(适量) 做法步骤: 1、去皮!!。北京治癫痫的医院 2、切好!!斜切。 3、上锅蒸15分钟。 4、趁热裹上淀粉。 5、下有炸!!偏黄色就好!!!炸的时间不要太长。 6、鸡蛋黄撒适量的盐!!压碎。 7、锅热放适量的油!!放鸡蛋黄!!出泡沫倒入山药!癫痫病的发作周期一般是多久!搅拌!!。 8、出锅。 9、宝宝超级爱吃。 山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与银耳、猪骨、鸭肉搭配;与鲤鱼、鱼、荞麦米相克,同食可能会引起癫痫湖北哪个医院好不适; 蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与百合、羊排、肥牛搭配;与鹅肉、鹅、红薯相克,同食可能会引起不适; 淀粉<宜昌癫痫病专业医院/strong>的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;
盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
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