吃什么水果去火最快，5大降火水果排行(甘蔗排第一) —

在秋冬季节上火是一种十分常见的现象，如果人体上火吃药并不是最好的选择，而上火的时候，最好的选择便是通过饮食来调养，特别是吃水果可以有效的降火，那么到底吃什么水果去火呢？下火最好的水果是什么呢，下面我们去看吧。北京军海癫痫病医院

要说吃什么水果去火，那个水果去火最好，那么肯定是甘蔗了，甘蔗味甘性寒，归肺、脾、胃经，有着很好的清热去火的功效，特别是这秋冬季节的时候，吃看着可以有效去火，同时甘蔗汁水丰富，里面还含有丰富的维生素、糖分、粗纤维，可以帮助人体下火的同时，给身体补充营养。

2、冰糖柑

我们所说的冰糖柑也就是冰糖橙，它是橙子的一种品种，冰糖柑性质微寒，具有开胃生津、益气的作用，可以有效的帮助人们清热解毒，去火利尿，同时冰糖柑中含有丰富的维生素C，可以帮助人人们预防坏血病的发生，提高人体白血病的活性，增强人们的免疫力。

3、火龙果

火龙果也是属于凉性水果，可以有效的帮助人们清热解毒，火龙果的功效有清热润肺、止咳护嗓等，食用火龙果可以治疗因为上火引起的口角炎，同时火龙果富含维生素C，有抗氧化和美白皮肤的作用，女性朋友们平日里可以多吃火龙果，能美容养颜抗衰老。

4、梨

在人们的日常生活中，食用梨子是非常好的清热解毒，去火利尿的食品，梨可入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效，对于因为热病引起的口干舌燥、身热烦渴可用鸭梨与荸荠各半，酌加桑叶煮水，有滋阴清热、镇咳效果。

5、猕猴桃

猕猴桃别被称之为"维生素c之王”，它性寒，又蕴含丰富的粗纤维等，对于因为热毒引起的肠胃不畅，食用猕猴桃可以刺激人体肠胃的蠕动，加快消化，同时对于因为上火引起的口腔溃疡等等，食用猕猴桃都是一个不错的选择。