24节气芒种的五大养生食谱 中医常识

发表日期:2021-11-22 | 来源:养生小知识网

本文导读:芒种是24节气之一,那么芒种如何养生呢?芒种养生吃什么呢?下面就来了解一下24节气芒种的五大养生食谱陕西哪个医院治癫痫病好

宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。

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药膳推荐:丝瓜粥

鲜丝瓜1条,粳米100克,白糖少许;将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备西安癫痫医院哪个好点用将粳米放入锅内,鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内;加入清水适量置武火上浇沸,再用文火煮熟成粥,加入白糖即成,检查癫痫得多少钱鲜丝瓜嫩者可不去瓤,直接切块做粥有,清热解毒、凉血通络、润肌肤功效。

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