食疗祛斑 5款食疗方还你健康美肌 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:养生小知识网

  每个人都希望自己的皮肤光滑透亮,可总是有那么些斑点出来捣乱,让我们脸上出现瑕疵。我相信脸上有斑的亲肯定很苦恼,今天就为大家介绍用食疗的方法祛斑,一起来看看吧。

  食疗祛斑

  一、猪肾消斑粥

  材料:猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。

  做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加河南正规癫痫医院哪家好诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

  功效:可补肾健脾,祛淤化斑。

  二、猪肾薏苡仁粥

  材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克

  做法:去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

  功效小儿颠痫病发作急救怎么做b>:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  三、仁美容护肤粥

  材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  做法

  1.将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸。

  2.打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。

小孩抽搐是什么原因引起的  3.每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  功效:此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。

  四、桃仁牛奶芝麻糊

  材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

  做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再癫痫能治好加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

  功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  五、当归山楂茶

  材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

  做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡1020分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

  功效:可疏肝健脾,消斑化淤。