上火吃什么好 四个食疗祛四种火 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:养生小知识网

  上火了怎么办?当然是寻求祛火的食物了。那上火吃什么好,就要看你是哪种上火了。今天小编给大家介绍一下常见的四种上火,并根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗建议给大家。

  心火

  主要表现:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、治癫痫有什么药舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。

  预防:保持好心态,防止情绪波动,多食果蔬,多饮水,少食辛辣之物,禁酒,多运动。

  食疗:赤小豆粥

汉中治疗癫痫病哪家医院好>   赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。

  灯芯草柿饼汤

  灯芯草6克、柿饼2个,加水300毫升共煮,将水煮剩至100颠痫的原因有哪些毫升,加白糖适量,温服,柿饼可吃,每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

  肝火

  主要表现:急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝气会随肝火上升,所以出现急躁易怒等症。

郑州癫痫怎么治疗  预防:养肝的关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳。因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒,所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

  食疗:菊花茶

  选菊花10克开水冲泡,代茶饮,有清肝明目之功效。

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