夏天感冒洗澡好不好,夏季感冒洗澡要注意什么

若是在感冒初期，感冒的症状还不是特别严重，属于轻度感冒，这时候是可以洗澡的。只是要注意洗澡的时间不要过长，洗完之后也要注意做好保暖工作。 北京军海癫痫病医院

1、感冒是可以洗澡的，但是一定要注意水温，水温太低会使病情加重，因此最好是选择温水。这样既可以清洁身体，也不会使病情加重。

2、洗澡后也要注意保暖。洗澡后要立即穿上衣服，同时也不要立即去有空调或是电风扇的房间，这样容易使感冒加重。

夏天天气较热，人们喜欢呆在空调房中降温，但是空调房与室外温差较大，且空气不流通，呆的时间太长会引发感冒。所以大家一定要把握吹空调的时间，不能在空调房中待太长的时间。同时从外面回来时也不要马上进入空调房，先在常温的地方待一段时间，给身体一些缓冲，以保证自己身体的健康。

夏天在吃的方面不注意也很容易感冒，例如吃太多冰镇的东西。夏天饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。可以多喝一些粥，例如绿豆粥、荷叶粥等。同时，也要多喝水，有助于补充身体水分，防止体内水分流失过多。同时也有利于食物的消化与吸收。

充足的睡眠能够提高身体的免疫力，从而有效的预防感冒的发生。所以夏季大家一定要保证充足的睡眠，这样才能使人充满活力，同时也能提高人体机能。 除此之外，保持乐观的心态也是拥有健康的前提。