茯苓糕可以去湿气吗,茯苓糕减肥可以吃吗

有一定的促进作用。 北京军海癫痫病医院

但需要注意的是，现在一些茯苓糕中可能并不含有茯苓的成分，而是添加了茯苓的香精色素，因此对于这一类茯苓糕来说，是没有很大的去湿作用的。

可以适当地吃一些。

减肥期间并没有绝对不能吃的食物，任何食物只要是在控制食用量的情况下都可以适当地吃一些，所以如果想吃茯苓糕的话也是可以适当地吃一些的。

但是现在一些厂家在制作茯苓糕的时候，也会在里面加入大量的白砂糖来进行调味，所以相对来说这种茯苓糕的热量要更高一些，在吃的时候也要注意少量食用。

可以长期适量食用。

茯苓糕又被称为"复明糕”，是属于生活中一种比较常见的食物，主要是以茯苓、米粉为原料制作而成的，其中含有比较丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大部分人群来说都是可以长期适量吃一些的，而且对人体来说还能够起到一定的保健作用。

可以适当地吃一些。

虽然茯苓是属于一种中药材，但是茯苓糕中所含的茯苓成分还是比较少的，而且其中还含有丰富的营养物质，所以对于小孩子来说是可以适当地吃一些的。

而且茯苓糕口感松软，具有健脾消食的作用，所以对于一些食欲不振、挑食的小孩子来说适当地吃一些茯苓糕的话还可以提升食欲、促进身体的生长和发育。